Tagarchief overprikkeling

Lezing over Hoog Sensitieve Personen

In deze lezing wordt op een nuchtere, psychologische manier gekeken naar de uitdagingen van een Hoog Sensitief Persoon. Door het ontvangen van te veel prikkels kunnen er struikelblokken ontstaan. Als je deze  niet goed of maar gedeeltelijk kan verwerken, kan er een overprikkeling ontstaan. Een overprikkeling die allerlei lichamelijke en geestelijke klachten met zich mee kan brengen, zoals: gedragsproblemen, angststoornissen, stemmingswisselingen, burn-out, vermoeidheidsklachten en onverklaarbare lichamelijke klachten

De adviezen en informatie worden gegeven door Bianca Nazir, die een pionier is op het gebied van HSP. De honderden kinderen die zij jaarlijks begeleidt op dit gebied, leren op een praktische manier om te gaan met hun gevoeligheid. Ze ontwikkelt daarvoor zelf technieken die al gebruikt kunnen worden door kinderen vanaf 3 jaar.

Inschrijven voor deze lezing kan via info@hetbestevoormijnkind.nl

Wanneer: Woensdag 7 november 2018

Locatie: Basisschool de Barte
DS Veenweg 10
8456 HR De Knipe (Heerenveen)

 

 

 

De vele kanten van een Hoog Sensitief Persoon

Over Hoog Sensitieve Personen is al veel geschreven. Maar liefst 20% van de wereldbevolking is een HSP-er en een zeer grote groep loopt vast, omdat men vaak niet weet dat men tot deze groep behoort. Men ontvangt namelijk verhoudingsgewijs 30 keer meer prikkels dan een niet HSP-er.
Dat er diverse soorten HSP zijn, dat is eveneens minder bekend.

Ruim 70% van de HSP-ers is introvert en ervaart de energie vaak naar binnen toe. Ze ervaren de wereld als door een filter van hun eigen beleving en handelen daar dan naar. Hun energie halen ze vaak uit zichzelf. Ze verwerken informatie vaak in zichzelf en pas als ze hun gedachten intern geordend hebben, laten ze dat weten. Soms doen ze dat op een langzame, vaak bedachtzame manier van praten en denken. Als een introverte HSP-er te veel prikkels krijgt, dan zal zijn interne energie veranderen. Onrust zal er ontstaan en de persoon zal proberen om deze te ordenen. Dat doet een introverte HSP-er door zich af te sluiten in zijn cocon, waardoor hij vaak moeilijk bereikbaar wordt voor anderen. Dat is ook meteen het grote struikelblok bij kinderen die dan gediagnostiseerd worden met een autistisch aanverwante stoornis, terwijl er soms juist sprake is van een overprikkelde, introverte HSP-er. Ze hebben namelijk overeenkomsten qua gedrag en informatieverwerking .

Een kleine groep is extrovert en dat is ongeveer 30% van de HSP-ers. De energie van een extrovert persoon is naar buiten toe gericht en deze haalt ook vaak zijn energie uit zijn omgeving. Een extrovert persoon verwerkt zijn informatie ook naar buiten toe door te praten en de interactie met zijn omgeving. Ze zijn sneller en reageren gevat in een gesprek. Extraverte personen zijn energiek, enthousiast, actie-gericht, spraakzaam en assertief. Zij vinden het fijner om met andere mensen samen te zijn dan om alleen te zijn.
Aangezien extraverte personen meer op de buitenwereld dan op de binnenwereld zijn gericht, hebben ze de neiging mogelijke interne twijfels niet te horen. Hun beslissysteem is daardoor grofmazig en simpeler van structuur dan dat van introverte mensen. Anderzijds zijn extraverte personen gemiddeld gesproken gevoeliger voor externe dwang of afkeuring dan introverte personen. Ze laten zich bij hun beslissingen makkelijker dan introverte personen beïnvloeden door personen die zij autoriteit toekennen. Een overprikkelde, extraverte HSP-er zal dat in zijn gedrag duidelijk laten merken, waardoor er vaak gedacht wordt dat er sprake is van ADHD. Concentratieproblemen zorgen ervoor dat de gedachten van de persoon alle kanten uitschieten.
Binnen deze groep bestaat er nog een hoger gradatieniveau, namelijk de HSS -er.
HIgh Sensation Seekers, zoals deze genoemd worden, hebben de kenmerken van een zeer uitbundige ADHD-er.

Een HSS-er is iemand die op altijd zoek is naar nieuwe inzichten, intense ervaringen en uitdagingen. Ze vervelen zich snel en zoeken vaak hun grenzen op. Ze zijn ook vaak bereid om risico’s te nemen en dat kan op allerlei gebieden zijn. Ze kunnen regelmatig te maken hebben met innerlijke conflicten, omdat ze op zoek zijn naar uitdagingen en nieuwe ervaringen, terwijl hun andere kant ze influistert dat ze eigenlijk rust nodig hebben. Vaak wint de uitdaging het van de rust en hierdoor kunnen ze zich met regelmaat uitgeput en emotioneel voelen.
Hun andere eigenschappen, zoals een grote wilskracht, ongeduld, ondernemend zijn, zelfverzekerd overkomen en hun enthousiasme zorgen ervoor dat ze vaak in het middelpunt staan, hetgeen ze niet erg vinden. Daardoor vinden ze het moeilijk om hun gevoelige kant te erkennen en laten die niet graag zien. Hun binnenste kern voeden ze vaak door zichzelf helemaal terug te trekken, hetgeen voor verwarring kan zorgen, omdat je hen moeilijk kunt peilen. Slechts een kleine groep mensen laten ze toe in hun inner circle, terwijl ze heel open lijken.

De hoogste en onbekendste gradatie van HSP is HCP, een heel communicatief persoon. Iemand die verhoudingsgewijs 100 keer meer prikkels ontvangt met alle zintuigen dan een niet HSP-er. De informatie kan op diverse fronten binnenkomen en zorgen voor paranormale ervaringen. Stemmen waarnemen, zowel intern als extern, is een veel voorkomende ervaring. Als een persoon intern stemmen waarneemt, dan ervaart deze dat zijn gedachten worden beïnvloed en soms worden overgenomen. In geval van externe stemmen, hoort de persoon ook daadwerkelijk mensen praten of geluiden. Een HCP-er kan met eenvoudige afsluittechnieken deze stemmen laten verdwijnen, hetgeen bij een persoon met een psychische stoornis niet mogelijk is. Door onwetendheid worden daardoor veel HCP-ers gelabeld met psychische stoornissen, terwijl het makkelijk te verhelpen is. Andere eigenschappen van een HCP-er zijn:
* Erg op één van de ouders gericht, waardoor er een ‘problematische’ relatie kan ontstaan.
* Wisselend emotioneel gedrag.
* Erg begaan met leed van een ander en het ook vaak niet los kunnen laten.
* Moeite met relativeren.
* Discrepantie tussen gevoel en verstand, waardoor er wisselend gedrag ontstaat. Soms heel wijs, soms heel kinderlijk.
* Groot rechtvaardigheidsgevoel waardoor ze vaak de dingen zwart-wit kunnen belichten.
* Zeer creatief in het bedenken van oplossingen, omdat alles vanuit diverse hoeken bekeken wordt. Beelddenken komt vaak voor bij HCP.
* Moeite met autoriteit.
* Het lijkt alsof ze manipulatief gedrag hebben, maar ze kunnen mensen afscannen, waardoor ze precies weten waar ze ingangen hebben.
* Hebben de drang om binnen in een groep zichzelf af te zonderen. Dat kan zijn: zichzelf terugtrekken, of zichzelf boven de groep plaatsen.
* Gevoelig voor psychische en fysieke klachten door overprikkeling.
* Spraakachterstanden (als gevolg van de helderhorendheid)

HSP, een grote groep mensen waar veel aandacht voor is. Vaak worden we in onze zoektocht naar antwoorden geplaatst in een hokje waar we niet in passen, of niet in willen passen. Ieder mens is anders en past ook niet in een hokje. We hebben ons eigen karakter, ervaringen en levensstijl die ervoor zorgen wie we zijn en wat we willen worden.
Soms is het fijn om herkenning te vinden in de bovenstaande informatie, maar het is slechts een richtlijn. Herkenning en vooral erkenning kan ervoor zorgen dat je het pad vindt dat je wilt volgen, zonder in de schaduw van je verleden te blijven staan. HSP staat voor mij als de afkorting van een Heel Sterk Persoon en die wordt je door de ervaringen in je leven, die je gemaakt hebben tot wie en wat je bent.

Delen wordt gewaardeerd door mij en de persoon die op zoek is naar deze info♥️

Heb je vragen over dit onderwerp dan kun je altijd gebruik maken van het wekelijkse gratis telefonisch spreekuur.
Stuur je hulpvraag naar info@hetbestevoormijnkind.nl

De vele gezichten van een narcist

Als een relatie niet naar wens is verlopen, dan gaat men vaak analyseren wat de reden ervan is. Vaak wordt dan genoemd dat men met een narcist te maken had, waardoor een goede relatie opbouwen kansloos was. Maar wat is nu werkelijk een narcist en hoe ontstaat een narcistische persoonlijkheidsstoornis?

Een kind die in zijn jeugd op geestelijk en emotioneel gebied beschadigd wordt en daardoor het moeilijk vindt of zelfs bang is om bij zijn diepste gevoelens te komen, kan een narcistische persoonlijkheidsstoornis ontwikkelen. Door zich als iemand anders voor te doen probeert hij bijvoorbeeld zijn schaamte, angst en/of lage zelfbeeld te verbergen. De nieuwe identiteit die hij dan aanneemt, kan variëren van het machotype tot het stille, volgzame slachtoffer. Het jasje dat ze aandoen zorgt vaak voor verwarringen, omdat je vaak niet meteen er doorheen kan prikken. Een opschepper is duidelijk herkenbaar, maar het perfecte kind zal moeilijker te herkennen zijn. Achter het masker wat er opgezet wordt, gaat meestal een kwetsbaar, emotioneel beschadigd kind schuil dat vaak manipulatief gedrag heeft. Alles wordt in het werk gesteld om aandacht te krijgen, zodat hun innerlijke leegte even opgevuld wordt. Een kind dat dan ook de aandacht ontvangt, zal steeds meer vragen, omdat het een niet te stillen behoefte heeft in zijn innerlijkheid.

Een narcist weet vaak mensen op een mooie manier in te pakken met zijn charmes, waardoor je niet doorhebt dat je met een narcistische persoonlijkheid te maken hebt. Je voelt je gevleid en al snel schenk je hem je vertrouwen en vaak nog meer dan alleen dat.
De overredingskracht van de extroverte narcist dwingt je op een bepaalde manier een richting in, waar je vaak pas te laat tot de ontdekking komt dat dit niet was wat je wilde.
De introverte, oftewel stille narcist doet dat op een geheel andere wijze. Zijn kwetsbaarheid zorgt ervoor dat je de behoefte krijgt om voor de persoon te zorgen. Dat zorgen gaat soms zo ver, dat je jezelf schuldig gaat voelen als je het niet doet. Iedere verantwoordelijkheid ga je voor de narcist dragen, omdat je ervan overtuigd bent dat hij het zelf niet kan. Die emotionele afhankelijkheid kan je opbreken, omdat je weet dat – wanneer je jezelf losmaakt van de persoon – het zijn ‘ondergang’ kan betekenen. Je in dienst staan van deze persoon wordt gezien als het ‘recht hebben op’. Daardoor zal een ontkoppeling vaak met strijd gaan, omdat je de narcist voor zijn gevoel iets ontneemt en daardoor tekort doet. Een narcist zal het moeilijk vinden om te reflecteren en daardoor wordt er met de vinger altijd naar anderen gewezen. Lasterlijke verhalen zullen verteld worden om zijn eigen positie te verbeteren.

Het empathisch vermogen van een narcist is vaak gebrekkig ontwikkeld, waardoor ze weinig tot geen inlevingsvermogen hebben. Inlevingsvermogen waar juist de ‘slachtoffers’ van narcisten op zoek naar zijn, omdat ze door hun eigen ervaringen een laag zelfbeeld krijgen en snakken naar aandacht en steun. Steun die de narcist in de eerste instantie lijkt te geven, maar daarmee een afhankelijkheid creëert.

Als je het gevoel hebt dat je in een relatie zit met een narcist, dan is het verstandig om jezelf eens af te vragen: wat levert het me op en wat moet ik inleveren? Als je het gevoel hebt dat het je meer kost dan dat het je oplevert, is het misschien tijd om je grenzen iets duidelijker aan te geven. Ben je bang omdat de persoon onvoorspelbaar is, dan kun je de hulp van een onafhankelijke partij inroepen die je kan helpen om je grenzen aan te geven.
Een relatie met een narcist zal altijd een relatie zijn van ongelijke (empathische) waarde. Kun je daar een weg in vinden en het accepteren, dan is een relatie mogelijk. Je zult echter wel altijd je eigen grenzen moeten bewaken en geen empathische verwachtingen hebben van de persoon. Een oppervlakkige relatie is misschien wel de meest aan te raden relatie die je kunt opbouwen met een narcist. En dat is een relatie zonder wederzijdse verwachtingen. Want verwachtingen kunnen zorgen voor teleurstellingen. En die teleurstellingen worden de deuken in je eigen persoonlijkheid.

Overprikkeling

Kinderen die teveel prikkels krijgen via hun zintuigen en daardoor gedragsproblemen ontwikkelen, zijn al van diverse kanten belicht door hulpverleners. Een minder bekend, maar toch zeer veel voorkomend probleem is dat kinderen overprikkeld raken omdat ze meer kunnen waarnemen dan anderen, omdat ze extra voelsprieten hebben uitstaan.

HSP ONBEKEND
Hooggevoeligheid komt maar liefst voor bij twintig procent van de wereldbevolking en kan voor ernstige problemen zorgen als men overprikkeld raakt. Omdat overprikkeling van hooggevoelige personen (HSP) vaak onbekend is, zoeken hulpverleners in een totaal andere richting naar de oorzaak. ADHD, PDD NOS, ADD, MCDD en autistisch aanverwante stoornissen zijn veelgestelde diagnoses waar dan ook medicatie voor wordt voorgeschreven.

MENSELIJKE SPONSEN
HSP’ers zijn menselijke sponzen en zij absorberen emoties van anderen en energieën uit hun omgeving. Daardoor raken zij verzadigd. Dat geeft letterlijk een zwaar gevoel, lichamelijk onverklaarbare klachten zoals buikpijn, hoofdpijn en vermoeidheid, maar ook andere reacties. Ze voelen een emotie die ze niet kunnen verklaren, maar hun lichaam reageert erop. Omdat ze zintuiglijk niet kunnen verklaren wat ze voelen, gaan ze twijfelen aan hun gevoel. Vanbinnen ontstaat een onrust en de chaos in het hoofd wordt groter. Niet alleen de externe prikkels zorgen voor chaos, ook de innerlijke onrust. Om de prikkels te verminderen, weten HSP’ers dat bewegen helpt of terugtrekken in je eigen wereld. Kinderen die overprikkeld zijn laten dit duidelijk in hun gedrag zien: druk- of teruggetrokken gedrag.

AFSLUITEN
Als een HSP’er zijn voelsprieten intrekt, komt er veel minder informatie naar binnen en raakt deze minder snel overprikkeld. Door de afsluittechnieken die Benazir heeft ontwikkeld, is het mogelijk om binnen een paar seconden rust te creëren in het hoofd van een HSP’er. Het werkt zo effectief dat momenteel duizenden kinderen in Nederland, België en Duitsland deze afsluittechniek hanteren. Kinderen die ADHD gediagnosticeerd waren, hebben hun medicatie (in samenspraak met hun kinderpsychiaters) kunnen reduceren tot het minimale.

HSP is een volksprobleem dat veel onbekendheid en onbegrip ten deel valt, maar ook veel positieve kanten kent.

Bianca is contextuoloog. Zij legt de drie p’tjes naast elkaar om een casus vanuit diverse invalshoeken te kunnen benaderen: psychologie, pedagogie en parapsychologie. Zij heeft het vermogen om direct in contact te komen met het onderbewustzijn van de mens, waar vele onbewuste processen zijn opgeslagen, waaronder angsten, woede, verdriet en blokkades.

Hoe ga je om met een HSP-ertje en/of paranormaal kind?

In mijn werk ontmoet ik veel paranormale kinderen. Net als bij andere kinderen is een paranormaal kind niet in een hokje te plaatsen qua gedrag en visie op het leven. Wel zijn er kenmerken die je ziet waardoor paranormale kinderen makkelijker te herkennen zijn. Er zijn hele theorieën en benamingen voor dit soort kinderen, maar ik heb een schroom om een kind dat stempeltje te geven. Ik benoem het liever als een niet doorsnee-kind.

Een kind dat paranormale ervaringen heeft en niet weet hoe het ermee om moet gaan, wordt er vaak angstig van. Het heeft al heel erg snel door dat het anders is dan andere kinderen, omdat het dingen kan waarnemen die een ander niet kan zien, ruiken, horen en/of voelen.

Als opvoeders kun je een belangrijke rol spelen in de ontwikkeling van een paranormaal kind. Door een kind serieus te nemen, zal het zich veilig voelen bij je en de ervaringen met je delen. Dit kan heel erg lastig zijn als je deze dingen zelf niet kunt waarnemen.

Maar ook de school kan een toevoeging zijn als hulpbank voor ouders en kinderen. Een kind dat regelmatig de school verzuimt, omdat het angstige nachten heeft gehad, zal in zijn schoolprestaties achteruit gaan. Ik adviseer vaak ouders om te kijken of er een mogelijkheid is om met school te bespreken wat er thuis gaande is. Sommige scholen staan er gelukkig heel erg open voor, maar helaas zijn er ook scholen die het lariekoek vinden. De scholen die er open voor staan, hebben vaak in de loop der jaren  meerdere kinderen ontmoet die dit soort ervaringen hadden en hebben soms een vangnet waar ouders met hun vragen terecht kunnen.

Ongeveer 2 á 3% van onze kinderen heeft paranormale ervaringen. Dat betekent dat er op een gemiddelde reguliere basisschool toch wel meer dan tien  kinderen rondlopen die hetzelfde ervaren. En als we dan ook nog de HSP-ers (20 %) erbij optellen komen we tot de ontdekking dat deze groep wel erg groot is, maar liefst 22 á 23 % van de kinderen is dus paranormaal.

Sommige scholen zijn dusdanig betrokken bij deze kinderen, dat ze zich graag laten informeren over wat er door zo’n kind heen gaat. Het gebeurt regelmatig dat ik word uitgenodigd om het een en ander toe te lichten, wat voor zowel de ouders als de school prettig is. Er wordt namelijk een brug geslagen tussen de twee werelden waar het kind in leeft.

Jammer genoeg zijn er natuurlijk ook scholen die het paranormale volkomen afwijzen vanwege hun geloofsovertuiging. Helaas moet ik dan concluderen dat er dan met twee maten wordt gemeten. In iedere religie aanbidt men iets onzichtbaars, iets wat nooit door anderen waargenomen is. Sterker nog: er worden kerken gebouwd, feesten georganiseerd en boeken over geschreven. Men heeft het over beschermengelen die over ons waken en voor ons zorgen, maar als een kind paranormale waarnemingen heeft, wordt dit naar het rijk der fabelen verwezen.

Ik vind het een verrijking dat kinderen in een dimensie kunnen kijken die niet iedereen kan waarnemen. Door hun onschuld, onbevangenheid  en puurheid kunnen wij veel van hen leren.  Paranormale kinderen zijn erg kwetsbaar, omdat zij door hun onbevangenheid vaak niet zien dat niet iedereen er open voor staat. We moeten voor ogen houden dat de buitenwereld hun spiegel is en deze spiegel is enorm vormend voor hun identiteit. Als het kind niet serieus genomen wordt, zal dit gevolgen hebben voor zijn zelfbeeld. De manier waarop het naar zichzelf gaat kijken is dan allesbehalve positief en dit zal de nodige gevolgen met zich meebrengen.

De juiste instelling vinden voor hoe we met een paranormaal kind om moeten gaan, is op dit moment misschien wel de grootste uitdaging. Moeten we het stimuleren door het tentoon te stellen of moeten we het integreren in de maatschappij?

Ik ben zelf een voorstander van het laatste. Dus niet: het is bijzonder en het vervolgens op een voetstuk plaatsen. Zie het als een gave, zoals er zovele zijn. Een kind dat uitblinkt in tekenen krijgt ook een compliment en wordt normaal behandeld. Zo moet ook met een paranormale gave omgegaan worden.

Als een kind paranormaal is, zijn vaak de verwachtingen te hoog gespannen, want het is immers een gave waar je wat mee moet doen.

Maar als je aardig kunt voetballen wil dat nog niet zeggen dat je prof moet worden. Als je liever bakker wordt, moet dat toch kunnen. Hetzelfde geldt voor een paranormale gave. Niet ieder kind met een gave wordt de nieuwe Derek Ogilvie of Char. Het moet de ruimte krijgen om zichzelf op zijn eigen niveau en eigen wijze te ontplooien. Maar het moet vooral zelf de autoriteit hebben over wat het wil worden. Door het kind op een voetstuk te plaatsen of door het op de voorgrond te zetten – op welke manier dan ook – creëer je een probleem waar het kind vroeg of laat tegenaan loopt. Gewend aan alle aandacht en belangstelling kan het kind zo misvormd worden, dat het zich verheven gaat voelen boven anderen

Ik hoop dat men voor ogen houdt dat je ook van dit voetstuk af kan vallen en dat die klap erg hard en traumatisch kan zijn. Dit geldt voor alle kinderen die een gave hebben: ze moeten leren dat ze niet beter, mooier of meer bijzonder zijn dan anderen. Ieder kind is bijzonder, met of zonder gave. Het is bijzonder omdat het is zoals het is.

In mijn gezin heeft iedereen een paranormale aanleg, maar we doen er erg luchtig over. Als ik weer een rare en melige bui heb, krijg ik vaak naar mijn hoofd geslingerd: mam, je spoort niet, want je ziet spoken. Dit houdt mij in evenwicht. Dat is waarschijnlijk ook de meest gezonde manier om kinderen met hun paranormale gave om te leren gaan: evenwicht creëren door het te relativeren. Mijn motto is dan ook: doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.

Afsluittechnieken voor HSP-ers

Bianca is een pionier wat betreft het zelf ontwikkelen van afsluittechnieken.  Duizenden HSP-ers (Hoog Sensitieve Personen) en HCP-ers (Heel Communicatieve Personen)  maken gebruik van haar simpele technieken die door kinderen  vanaf 2 1/2 jaar oud al kunnen worden toegepast. Het zijn technieken die je binnen een paar seconden kan gebruiken en waardoor je direct verschil merkt. Doordat ze honderden kinderen per jaar begeleidt, is ze continu op zoek naar mogelijkheden om de technieken te verbeteren. Dit soms tot wanhoop van haar teamleden omdat ze  niet altijd bij te benen is met haar ontwikkelingen. 

Technieken zoals ritsen, knippen, en bubbelen zijn een begrip geworden voor HSP-ers /HCP-ers. Vele therapeuten, coaches en andere hulpverleners maken gebruik van de simpele technieken van Bénazir omdat het de kwaliteit van het leven van een HSP-er/HCP-er verbetert.

Afsluittechniek RITSEN voor HSP-ers

Ritsen is een snelle afsluittechniek om overprikkeling tegen te gaan.
Door middel van een ritsbeweging geeft men een teken aan het onderbewustzijn om het etherische lichaam en het astrale lichaam dichter bij het fysieke lichaam te brengen.
Het derde oog wordt met een korte beweging ook gesloten.
Dit zal de eerste tijd handmatig gedaan moeten worden en na verloop van tijd (enkele dagen) kan men dit in gedachten doen.
Door de ogen te sluiten en vervolgens 1,2,3 te zeggen, ritst men zichzelf in gedachten dicht.
Bij iedere basisemotie heb je de kans dat de “rits”open schiet en zal daarom niet voor niet iedereen afdoende zijn.
Afsluiten kan nu op een snelle, simpele en effectieve manier zodat iedere energetische crisisituatie snel weer onder controle is.
Een kind vanaf 2 1/2  jaar kan al ritsen.
Het mag onbeperkt en om een gunstig effect te kunnen krijgen is minimaal 8 keer per dag ritsen aan te raden.

Meer afsluittechnieken worden geleerd tijdens de workshop Leven Met Energie basis, een workshop die HSP-ers inzichten, handvatten en oplossingen biedt.

Tijdens de  GAVE training voor kinderen (5 tot en met 13 jaar) worden er afsluittechnieken geleerd die horen bij de leeftijd van het kind. 

Mijn kind loopt vast op school

Merel is een meisje wat moeilijk meekomt op school. Ze is snel afgeleid en haar werktempo is erg laag. Alles om haar heen ziet ze en reageert erop, waardoor ze nauwelijks aan haar eigen werk toekomt. Dit tot grote frustratie van haar leerkracht, omdat ze al de hele trukendoos uit de kast heeft gehaald om Merel te kunnen motiveren en zo haar werktempo omhoog te krijgen. De onderwijsbegeleidingsdienst van de school heeft ook onderzoek gedaan naar Merels gedrag en ziet in de scores terug dat ze een rem heeft op haar verwerkingssnelheid. Haar verwerkingssnelheid is zo ontzettend laag ten opzichte van haar intelligentie, dat het zorgelijk is. Er zijn geen aanwijsbare redenen waarom ze zo reageert, dus de school en begeleidingsdienst lopen hierop vast.

Via een kort mailtje wordt mij verzocht of ik even mee wil kijken naar Merel, omdat men geen sluitend advies kan geven aan haar leerkracht. Als ik een foto bekijk van Merel, duik ik meteen in haar onderbewustzijn en zie dat Merel een kind is dat ontzettend veel informatie te verwerken heeft en daardoor meer tijd nodig heeft dan andere kinderen. Je kunt het vergelijken met een computer waar enorm veel programma’s tegelijkertijd op gedraaid worden: dan wordt deze trager dan normaal. Hoe hoger de capaciteit van de computer, hoe makkelijker het de programma’s kan draaien. Merel heeft een normale intelligentie, maar omdat er zoveel informatie verwerkt moet worden, neemt haar snelheid om de dingen te verwerken voortdurend af. Ze is daardoor heel erg snel afgeleid, heeft een laag werktempo en het lijkt alsof informatie niet of nauwelijks aankomt bij haar.

Wat is de reden dat Merel zo reageert?

Merel is een Hoog Sensitief Persoon, waardoor ze 10 keer meer informatie naar binnen krijgt dan een ander kind. Ze krijgt dus tien keer meer informatie te verwerken met haar normale intelligentie dan een ander kind. Dan is het logisch dat ze op de verwerking achterloopt vergeleken bij een ander kind.

Hoe kun je dit oplossen?

Het is belangrijk om eerst te achterhalen waarom Merel zoveel informatie naar binnen krijgt die ervoor zorgt dat ze overprikkeld raakt. Vaak in een omgeving met veel onzichtbare prikkels ontstaat er al een overvolle rugzak voor een HSP-er. Als de persoon dan in een omgeving komt waar ook nog onrust, rumoer, drukte en harde geluiden aanwezig zijn, dan is dit vaak de bekende druppel die de emmer doet overlopen. Wil je Merel handvatten bieden, zodat ze met haar gevoeligheid om kan gaan, dan moet je haar niet alleen afsluittechnieken leren, maar ook de ouders en leerkrachten handvatten bieden hoe om te gaan met een HSP-er. Men plaatst een HSP-er graag in een glazen kooitje, wat tijdelijk even rust geeft, maar op den duur een isolement teweeg brengt. Het is daarom van groot belang om een HSP-er niet alleen de afsluittechnieken te leren, maar ook binnen de school- en gezinsstructuren een kijkje te nemen. Kijk bijvoorbeeld goed naar de rust op de werkplek, maar ook naar de werksfeer en de veiligheid van het kind. Zo kun je een passend maat-advies geven waardoor leven met HSP een gave wordt in plaats van een handicap.

DELEN WAARDEER IK.

* Tijdens mijn gratis spreekuur, geef ik graag meer info.

Burn-out: vastloper bij HSP-ers

Ernstige vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen en het gevoel hebben dat je te pas en te onpas leeggezogen wordt.
Veel gevoelige mensen kampen met deze problematiek en krijgen dan als diagnose:een burn-out.

Dat ze zich afgebrand voelen dat is duidelijk, maar dat de oorzaak vaak wordt veroorzaakt wordt door hun leefomgeving, is vaak onbekend. Als HSP-er heb je voelsprieten uitstaan die vaak 10 tot 30 keer meer informatie ontvangen dan bij niet HSP-ers. Je zenders staan 24/7 op ontvangen en daardoor krijgt je onderbewustzijn maar weinig kans om tot rust te komen en op te laden. Vergelijk het maar met een telefoon die continu signalen krijgt om te verwerken: daarvan zal de batterij sneller leegraken.
Zo is het ook met onze menselijke batterij. Je raakt uitgeput omdat je al je ontvangers hebt uitstaan.

Maar waarom heeft een HSP-er zijn voelsprieten uitstaan?
Dat komt omdat je gevoel vaak andere zaken waarneemt dan je ogen zien. Dat kan je onzeker maken, waardoor je zelfvertrouwen vermindert. Je voelsprieten vangen soms informatie op die soms 50 meter van je fysieke lichaam verwijderd is. Informatie die je niet met je ogen kunt waarnemen, waardoor je verstand en gevoel totaal niet op één lijn komen te staan. Deze verwarring heeft zeker gevolgen, want je gaat onbewust nog alerter worden om niets over het hoofd te willen zien.

Als je dan ook nog in een omgeving komt te wonen waar veel negatieve energie – ook wel min-energie genoemd – aanwezig is, dan staan je voelsprieten overuren te draaien, omdat ze van alles en nog wat waarnemen. Behalve dat je batterij niet oplaadt, krijg je vaak ook allerlei onverklaarbare klachten erbij, zoals nek- en schouderklachten, buikpijn, spierpijn, gewrichtsklachten en auto-immuumsysteemziektes.

Wil je uit deze negatieve spiraal raken, dan is het verstandig om eerst de oorzaak weg te halen en dat is: je woonomgeving ontdoen van negatieve energie. Vervolgens moet je de handvatten krijgen om je voelsprieten op minder actief te zetten.
De klachten zullen dan snel afnemen, waardoor je energielevel verbetert.
Uiteindelijk heeft dit alles invloed op je zelfbeeld die weer in de positieve zin zal veranderen.

HSP-ers die jarenlang vele tegenslagen, afwijzingen, teleurstellingen en negativitiet moeten incasseren, zullen op den duur de tol ervan betalen. Het is dan niet hun ‘zwakte’ die een burn-out veroorzaakt, maar het is hun motivatie die even niet meer weet welke weg hij moet inslaan.
HSP staat bij mij niet voor Hoog Sensitief Persoon, maar voor HEEL STERK PERSOON omdat ze blijven incasseren totdat ze erbij neervallen.
Soms hebben ze even een handvat nodig en dat kunnen vaak eenvoudige tips en technieken zijn die hun leven enorm kunnen verbeteren.

Rug- en buikklachten: vastlopers van HSP-ers

In ons menselijk lichaam ontstaan vaak blokkades, zonder dat we ons ervan bewust zijn. Signalen die doorgegeven worden, die we negeren omdat we niet weten wat we ermee moeten doen, of er simpel weg geen zin in hebben om er mee te dealen.
De dan ‘onverklaarbare’ klachten worden dan behandeld, maar de oorzaak is dan vaak lastig te vinden. Klachten zoals lage rugpijn, pijn tussen je schouderbladen, maagzuur, vermoeidheid, nekklachten, buikklachten en hoofdpijn kun je hieronder rekenen.

Een mens bestaat net als zijn omgeving uit energie. Als mens ben je zowel een zender als een ontvanger. Als je uit balans bent door een gebeurtenis, dan kan het gebeuren dat zowel je zender als je ontvanger niet goed meer functioneren.
Neem bijvoorbeeld je buik. In je buik zit de ontvanger en zender ingebouwd die ervoor zorgt dat je kunt genieten. Je gevoel wordt vanuit je buikgebied geregeld. Als je veel opgekropte emoties hebt (angst, verdriet, woede) en daardoor niet het genieten kan uitzenden, dan zal er een storing optreden in dit gebied. Lage rugpijnen zijn dan de klachten die er ontstaan. Het is een energetische blokkade die ervoor zorgt dat je van binnenuit niet op het trillingsniveau van genieten kunt komen. Vaak heb je dan externe factoren nodig om te kunnen genieten zoals vakantie, materiële zaken, eten, drinken e.d.
De zender van het genieten raakt steeds meer van zijn trillingsniveau af, waardoor de ontvanger ook een slechtere ontvangst krijgt. De zender en ontvanger werken namelijk direct samen. Je krijgt daardoor een tekort aan energie in het gebied wat weer andere klachten teweeg zal brengen, zoals buikklachten. Maar ook enorme schuldgevoelens en stemmingswisselingen kunnen het gevolg zijn, want je gevoel is letterlijk van slag.

Veel Hoog Sensitieve Personen (HSP) krijgen hiermee te maken. Doordat ze vaak meer voelen dan een ander persoon en niet weten wat ze allemaal voelen. Sommigen trekken een muur op en vertrouwen hun gevoel niet meer, waardoor ze alles willen beredeneren. Hun gevoel heeft ze in de steek gelaten, dus vertrouwen ze alleen maar op feiten, hun verstand dus. Dit zijn vaak de mensen die dan plotseling lage rugklachten krijgen als ze in een emotioneel lastige periode zitten en bijvoorbeeld stress hebben.
Anderen laten zich ‘meeslepen’ door hetgeen ze voelen en waarnemen en gaan dan door een emotionele achtbaan van tijd tot tijd, hetgeen als vermoeiend, rusteloos en onstabiel wordt ervaren. Gevoelens van angst, schuldgevoel en de controle kwijt zijn zullen dan overheersen.

Dat energie bepalend is voor ons bestaan en welzijn, dat wordt steeds duidelijker. Maar dat er enorm veel onverklaarbare geestelijke- en lichamelijke klachten daar de oorzaak van zijn, is vaak onbekend. Door je energiebalans te herstellen en daardoor je zender en ontvanger te resetten waardoor ze weer in balans zijn, zullen de klachten direct verminderen. Het is echter wel belangrijk om dit regelmatig te doen, want je onderbewustzijn kan deze door je emoties weer ontregelen.
Het werken met energie is door iedereen te leren op een makkelijke en nuchtere manier.

Bianca Contextuoloog

Als contextuoloog leg ik de drie p’tjes naast elkaar om een casus vanuit diverse invalshoeken te kunnen benaderen: psychologie, pedagogie en parapsychologie.

Ik heb het vermogen om direct in contact te komen met het onderbewustzijn van de mens, waar vele onbewuste processen zijn opgeslagen, waaronder angsten, woede, verdriet en blokkades.

Mijn specialisatie is het telepathisch communiceren met met name kinderen die slaapproblemen, angststoornissen, woedeaanvallen,   concentratieproblemen, communicatieproblemen en onverklaarbare klachten hebben. Het kind laat zelf aan mij zien wat het probleem is, waardoor het vaak op een eenvoudige manier opgelost kan worden.

Als contextuoloog krijg ik op onder andere paranormaal gebied veel vragen die te maken hebben met kinderen. Ouders weten vaak niet wanneer het onzichtbare vriendje van het kind een denkbeeldig vriendje is, of dat er sprake is van een paranormale ervaring. Door mijn ruime ervaring, zowel op psychisch als fysisch paranormaal gebied, ben ik in staat om te kunnen analyseren of er sprake is van paranormaliteit of dat het probleem op een ander vlak gezocht moet worden.

Maar ook volwassenen die paranormale ervaringen hebben richten zich tot mij met vragen. Afhankelijk van de vraag, kan ik op diverse gebieden hulp bieden. Soms kan het een eenmalig hulpcontact zijn of in complexere gevallen een intensievere begeleiding. Ik bied diverse praktische workshops voor zowel volwassenen als kinderen.

Afsluittechnieken die ikzelf ontwikkeld heb zoals b.v. ritsen, knippen en bubbelen. Deze zorgen ervoor dat duizenden HSP-ers op een makkelijke en simpele manier zich kunnen wapenen tegen negatieve energie. 

Ieder jaar ontwikkel ik diverse NIEUWE afsluittechnieken voor volwassenen en kinderen. Waarom? Energie is voortdurend in beweging en daardoor ontstaan er steeds weer nieuwe inzichten waar men eerst geen weet van had. Dat heeft direct invloed op de mens en daarom is het belangrijk om keer op keer de afsluittechnieken bij te stellen. Maar ieder mens is ook uniek en daarom is het goed om te kijken welke afsluittechniek het beste bij de persoon past. Kinderen leren zichzelf al vanaf 2 1/2 jaar afsluiten d.m.v een simpele ritshandeling die slechts enkele seconden duurt.

Cursisten krijgen via een besloten forum tips en handvatten als de afsluittechnieken weer verbeterd zijn. 

Extra informatie

HSP  is een vorm van paranormaliteit. Paranormaal betekent naast het normale kun je iets waarnemen wat een ander niet kan waarnemen. Als HSP-er kun je met je gevoel verhoudingsgewijs soms wel 30 keer meer waarnemen dan een niet HSP-er.